Op yoga vakantie in de bergen

Wist je dat yoga de snelst groeiende sport in Nederland is? Zo kun je thuis yoga doen, in de yoga studio, buiten yoga doen, met alpaca’s yoga doen, met geiten yoga doen, op detoxvakantie yoga doen en ga zo maar door. Maar nu is er iets gekomen wat bij mij de aandacht heeft gewekt, namelijk yoga in de bergen van Oostenrijk en zeg nu eerlijk, wie wilt dit niet? We vertellen je er alles over!

Tijdens deze moeizame periode van de Corona crisis, om nog maar niet te spreken van al het andere slechte nieuws zijn mensen meer op zoek naar rust dan ooit. Het vele overwerken eist zijn tol en kan tot burn-out leiden, maar ook het verliezen van je baan of je bedrijf kan je enorm raken en ervoor zorgen dat je depressieve klachten krijgt. Yoga heeft een gunstig effect op de bloeddruk, versterkt het immuunsysteem en laat de hersenen beter functioneren. Dit kan dus zeker bijdragen aan herstel.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 17 september 2022 door boostyourhealth