Op vakantie, maar met je hoofd nog op je werk? Dit is waarom loslaten zo moeilijk is (en wat je eraan kunt doen)

Laptop dicht, out-of-office aan en de koffers gepakt. Vakantie zou hét moment moeten zijn om even helemaal los te komen van je werk. Toch lukt dat lang niet altijd. Misschien check je vanaf je strandbed nog even je mail of dwaal je tijdens het eten alweer af naar die ene klus die na je vakantie op je ligt te wachten. Wetenschappelijk onderzoek suggereert dat juist mentaal afstand nemen van je werk belangrijk kan zijn voor je welzijn.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 09 september 2026 door BedRock