Op je gemak in de sportschool, hoe doe je dat?

Op je gemak in de sportschool? Dat is niet voor iedereen vanzelfsprekend. Nog altijd vinden, met name, veel meiden het lastig om de stap naar de sportschool te maken. Vaak voelen zij zich niet op gemak tussen de apparaten, dumbbells en barbells. Of er wordt gedacht dat zij zichzelf niet op hun gemak zullen voelen in het ‘krachthonk’ tussen al die mannen.
Dit laatste is in veel gevallen te ontkrachten, want steeds meer meiden zijn in de fitnesszaal te vinden om aan hun kracht te werken. Dat je als vrouw in je eentje tussen alle sterke mannen staat is dus niet waar. Maar hoe ga je jezelf nu thuis en op gemak voelen in de sportschool? Hier heb ik een aantal tips voor:

Op je gemak in de sportschool met deze tips:

Tip 1: Proeflessen

Bedenk waar een sportschool voor jou aan moet voldoen. Denk aan: locatie, het aanbod qua trainingen / groepslessen, zonnebank etc. etc. Als je dit allemaal voor jezelf op een rijtje hebt, maak dan een afspraak bij de sportschool van jouw keuze. Een afspraak maken wanneer je totaal nieuw bent met de sportschool is zeer aan te raden. Het personeel heeft dan net wat meer persoonlijke aandacht en kan jou wegwijs maken in de sportschool. Vergeet niet om je sportoutfit mee te nemen zodat je gelijk een proefles kunt volgen, zo kun je gelijk wat sfeer proeven. Bevalt de sportschool goed en heb je er voldoende over nagedacht? Sluit dan een (bij jou passend) abonnement af. Op deze manier voorkom je dat je een abonnementen afsluit bij een sportschool, waar je uiteindelijk niet wilt gaan trainen.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 22 juni 2017 door followfitgirls