Op gewicht blijven in december, hoe doe je dat?

Leuk hoor die decemberfeestmaand, maar hoe doe je dat: op gewicht blijven in december? Ik als fitgirl kijk aan de ene kant heel erg uit naar alle gezelligheid deze maand, maar in veel gevallen gaat gezelligheid samen met eten, heel veel en vaak slecht eten. Sinterklaas zorgt, ver voor hij ons land bezoekt, voor pepernoten, kruidnoten, speculaas en chocoladeletters. Zodra hij met zijn stoomboot wegvaart, kun je jezelf zonder moeite volstoppen met kerstkransjes en ander lekkers. Je keukenkastjes puilen misschien wel uit van al deze te lekkere dingen. Hoe kun je er nu voor zorgen dat je met al die lekkernijen op gewicht blijft? Af en toe iets lekkers is helemaal niet erg, maar hoe houd je het binnen de perken? Ik zette een aantal punten voor je op een rij. Hiermee lukt op gewicht blijven in december sowieso!

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 17 december 2017 door followfitgirls