Onderzoek wijst uit: deze snacks zorgen in de winter voor meer gewichtstoename

De winter komt eraan, en dat betekent: minder zon, koudere dagen en een overvloed aan comfortfood. Denk aan stoofpotjes, kerstkoekjes en warme chocolademelk. Maar volgens nieuw onderzoek van de Universiteit van Californië in San Francisco kan die typische winterkost ons lichaam op een verkeerde manier beïnvloeden.

Nieuw onderzoek onthult waarom sommige winterse snacks je sneller dik maken: ze verstoren je biologische klok. En dat heeft verrassend veel invloed op je gewicht, energieniveau en slaap.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 02 november 2025 door happyinshape