Onderzoek waarschuwt: ‘Een smartwatch maakt ons niet altijd gezonder’

Smartwatches en gezondheidsapps zijn niet meer weg te denken uit ons dagelijks leven. Ze tellen je stappen, analyseren je slaap en herinneren je eraan om te bewegen. Maar nieuw onderzoek van University College London en Loughborough University laat zien dat deze digitale hulpjes ook een schaduwzijde hebben: ze kunnen gevoelens van schaamte, irritatie en teleurstelling oproepen als je niet aan je doelen voldoet.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 05 november 2025 door happyinshape