Onderzoek: Val je succesvoller af door intensief een programma te volgen?

Het onderzoek

De studie bestond uit twee groepen. De eerste groep deed mee aan het weightWatchers-programma en de andere kreeg een zelfhulpinterventie. Het WeightWatchers-programma bestond uit 3 onderdelen: een wekelijkse bijeenkomst, een app en de website. In totaal werden 292 deelnemers ondergebracht in een ofwel het WeightWatchers-programma of een zelfhulpinterventie. Helaas is er geen informatie beschikbaar over waar deze zelfhulpinterventie uit bestond.

Resultaten

Het blijkt dat wanneer deelnemers vaker naar de wekelijkse meetings gingen en vaker de website bezochten meer kilo’s af waren gevallen. Dit gold niet voor het gebruik van de app. Hieronder vind je een gedetailleerder overzicht van de resultaten.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 02 april 2019 door fitnl