Onderzoek: dit is waarom een stappenteller niet per se gezond voor je is

Iedereen weet dat bewegen goed voor je is, maar soms nemen we dit net iets te serieus. Zo hoor je al jaren dat je per dag minimaal 10.000 stappen moet lopen, maar volgens een onderzoek blijkt dat je hier ook mee moet oppassen.

10.000 Stappen

Steeds meer mensen zijn zich ervan bewust dat ze bewuster met hun gezondheid en lijf om moeten gaan. De sportscholen worden dan drukker bezocht dan ooit, maar ook buiten de sportschool proberen veel mensen zo veel mogelijk te bewegen. In de buurt komen van de 10.000 stappen is dan ook eerder een moetje dan een doel, maar is het eigenlijk wel zo gezond als we allemaal denken?

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 23 augustus 2022 door happyinshape