Nieuwe richtlijnen voor sport en beweging tijdens zwangerschap

In een recent overzichtsartikel hebben Canadese onderzoekers alle onderzoeken gebundeld over sport en zwangerschap, met als doel meer duidelijkheid te krijgen over het nut van beweging. Op basis daarvan komen ze met een zestal aanbevelingen voor zwangere vrouwen. Hieronder vind je de belangrijkste.

6 aanbevelingen voor sport en beweging tijdens je zwangerschap [1]

1. Alle vrouwen met een normaal verlopende zwangerschap worden aangemoedigd om conditie- en krachtoefeningen te doen tijdens de zwangerschap.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 12 november 2018 door fitnl