Nieuw jaar, nieuwe kansen!

December, ik heb van je genoten. Van je pepernoten, speculaas, chocolade, kerststol, oliebollen en appelflappen. Maar nu back to reality! Terwijl ik dit schrijf zit ik te genieten van een heerlijke kabeljauw met krokant baconkorstje, zoete aardappelpuree en sperziebonen. Mijn eerste gezonde maaltijd van 2016. En ik moet zeggen, het smaakt me prima. Oké, dat deden die twee oliebollen en appelflap vannacht ook. Moet kunnen!

De sleutel tot succes is namelijk balans. Als jij in de basis gezond eet en regelmatig beweegt, dan heb je geen enkele reden om je schuldig te voelen over alle extra calorieën die je de afgelopen weken hebt binnengekregen. Mijn trainer zegt ook wel eens: "Je wordt niet dik tussen Kerst en Oud & Nieuw, maar tussen Oud & Nieuw en Kerst'. De kunst is dus wel om nu de draad meteen weer op te pakken! Moeilijk? Op Followfitgirls.com vind je heel veel artikelen die je kunnen helpen en elke dag nieuwe inspiratie voor workouts & receptjes.

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 04 januari 2016 door followfitgirls