Niet meer snoepen?

Niet meer snoepen? Help!

Iedereen heeft het wel eens tegen zichzelf gezegd, vanaf nu ga ik ECHT stoppen met snoepen en ongezond eten!... En zit daarna een uur later alweer aan de chips, koekjes etc... En baalt nadat al die lekkernijen op zijn.. Waarom kan ik dit toch niet? Vraag je je meestal af. Een groot dilemma, maar hoe kunnen we hiermee omgaan?

Ik kan je vertellen dat ik net zoals vele andere mensen heel vaak tegen mezelf heb gezegd dat ik dit keer toch echt ga stoppen met ongezond eten en snoepen. En na die belofte aan mezelf toch even later wéér zat te snoepen. Wat baalde ik dan zeg. Maar hoe kan je dan wel ervoor zorgen dat je je aan je eigen belofte houdt? Ik ga met jullie mijn manier delen, genaamd balans en discipline. Lukt het je zo één, twee, drie? Nee waarschijnlijk niet, maar geef het zijn tijd.

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 02 mei 2016 door boostyourhealth