Nee zeggen // Zo bewaak jij je eigen grenzen

Je eigen grenzen bewaken: voor de ene een makkie, voor de ander knap lastig. Ben jij ‘de ander’ voor wie dat af en toe best lastig is? Dan is deze blog voor jou. Ook wij hebben wel eens moeite met onze grenzen bewaken. Nee zeggen tegen een leuke samenwerking omdat het even te veel is, nee zeggen deze die vriendin die je al zo lang niet gesproken hebt, nee zeggen tegen een night out met je BF of nee zeggen tegen jezelf. Hoe komt het dat je zo’n moeite hebt met nee zeggen en jezelf toch elke keer weer in de vingers snijdt? Hoe leer je om vaker je eigen grenzen te bewaken? En wat is de beste manier om ‘nee’ te zeggen?

Lees verder op www.IloveHealth.nl

Geplaatst op 27 januari 2021 door ilovehealth