Motiveer jezelf om te sporten – 5 tips
Ga jij vandaag naar de sportschool? Of gaan de volgende gedachten door jouw hoofd? De bank ligt zo lekker, het is donker, koud, te laat. Als je lang genoeg nadenkt over deze smoezen heb je de tijd verspilt, jezelf de hele dag in de weg gezeten en blijf je met een schuldgevoel (en een stuk chocolade) achter op de bank. Raap jezelf bij elkaar en plof daarna met een voldaan gevoel op de bank.
Intrinsieke motivatie werkt het beste. Ik kan hier een hele pagina vol schrijven dat je van de bank af moet komen, maar jij moet er vanaf willen komen. Ik hoop dat jij met deze tips de motivatie in je om weet te zetten naar actie. Als je dat dan nog consistent vol weet te houden wordt het nog een succes ook!
Geplaatst op 08 februari 2017 door healthbyhanneke
