Motivation Monday #Spring Body

Ik ben keihard aan het trainen voor mijn spring body! Oké ik lieg ik denk steeds dat ik keihard aan het trainen ben voor een spring body maar eigenlijk ziet het er nog uit als herfst en ik mij voor winter aan het voorbereiden ben. Is dat heel erg? Ik vraag het mezelf nu. Ik weet het antwoord niet maar ik zag op insta een crapload aan spring break foto’s van Amerikaanse vrienden voorbij komen en werd getriggerd om direct een abs workout te doen. Hun spring body is meer mijn ultimate body goal. Serieus vraag ik mij wel eens af of ze überhaupt werken of alleen maar in de sportschool zitten. Ik werk op de sportschool…..

Hoe werk je aan je Spring Body

Maak je hoofd leeg

Oké dit is misschien niet een workout tip maar de lente betekent bij mij grote schoonmaak. Zowel in huis als in de tuin. Gooi alles overhoop en houd een grote schoonmaak. Praktisch gezien komt dat neer op een flinke workout. Ik ben altijd gesloopt van de boel doen. Maar het maakt je hoofd leeg en zorgt voor vernieuwde structuur in je manier van denken. Je gaat weer helder nadenken en kan een beter stappenplan maken. Oh en je ma is blij dat ze eens echt op visite kan komen ipv als eerst je huis schoon te moeten maken.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 20 februari 2017 door modelworkout