Motivation Monday #4 hardloop motivatie tips

Wie heeft er nog hardloop motivatie tips nodig? Ikzelf, want ik hou het ongeveer 10 meter vol. Oké ik lieg, 1 meter. Afgelopen weekend was er een marathon in Amsterdam. Heerlijk zo’n marathon die de halve stad plat legt. Ik was er uitgebreid over aan het zeuren tot mijn vriend zei dat ik in plaats van erover te zeuren, ik er als sporter ook eens aan mee kon doen. Nooit aan gedacht. Echt niet. Ik heb mezelf namelijk wel eens zien rennen en dat was geen mooi plaatje. Maar goed ik ken erg veel pro runners en ik vroeg hun om een tipje zodat ik toch ooit een keer over tien jaar aan een marathon mee kan doen. Het is een mentaal dingetje schijnt en zo los je dat dus op!

4 hardloop motivatie tips

tip 1 Beeld het succes in!

Ik kom niet verder dan de MacDonalds die op de route ligt als ik ga hardlopen. Op zich al goed dacht ik zelf want die MacOngezond wil je er natuurlijk direct af huppelen. Atleten die zichzelf gefocussed en onder controle visualiseerden, ontwikkelen beter de kracht om te presteren. Althans dat stond in een studie ergens op facebook (right next to Beyonce is Illuminati). Overigens werkt het vaak wel zo. Denken dat je iets kan werkt natuurlijk beter dan denken dat je het niet kan.

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 17 oktober 2016 door modelworkout