Morning ritual

Elke ochtend komt na een nacht... Elke nacht lig je, als het goed is, minimaal 6 tot 9 uur te slapen. Je wordt wakker en je bent wat stijf, slaperig en nog in dromenland. What do you do?
Activeer je lichaam!!

- Drink
- Excercise
- Eat

Model Workout "morning ritual' bestaat uit 5 oefeningen:

4 stretch oefeningen

- Body wake-up
- Full body stretch
- Booty stretch
- Ice skate avoiders

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 18 februari 2016 door modelworkout