Monotasken vs. Multitasken

Multitasken. We denken allemaal dat we er reuze goed in zijn en dat we veel tijd besparen door meerdere dingen tegelijk te doen. Je mail controleren tijdens het ontbijt, tv kijken tijdens het strijken, (handsfree) bellen tijdens het autorijden, opruimen tijdens het bellen. Het lijkt zo effectief en productief. Maar niets is minder waar; uit verschillende onderzoeken blijkt namelijk dat we veel efficiënter en productiever zijn als we monotasken!

Sterker nog; monotasken heeft ontzettend veel voordelen. Zo maak je bij monotasken minder fouten, je bent efficiënter en effectiever, hebt minder last van stress en geniet meer van wat je doet. Daarnaast is een goede manier om wat meer bewustzijn aan je dag toe te voegen.

Monotasken is even wennen, zeker als je gewend bent om alles gehaast en op de automatische piloot te doen. Maar ik beloof je dat je al snel zult profiteren van de voordelen. Zo is mijn ervaring dat je een stuk meer rust ervaart en meer geniet van alles wat je doet. En, geloof het of niet, je houdt tijd over!

Lees verder op www.mindyourfeed.nl

Geplaatst op 11 oktober 2015 door mindyourfeed