#MIJNSPIJSVERTERING & TIPS

Als je mijn blog al een tijdje volgt of mijn boek gelezen hebt, weet je dat ik last heb van PDS, het Prikkelbare Darm Syndroom. Sinds ik gezonder eet - echt, puur, zo veel mogelijk zonder toegevoegde suikers en e-nummers - gaat dit eigenlijk heel goed. Voor mijn doen dan. Toen de PDS klachten heel erg waren, kon ik soms weken niet naar het toilet. Constipatie was mijn grootste klacht. Ontzettend vervelend natuurlijk. Hierdoor had ik vaak buikpijn en een harde, opgezette buik. Niks leek toen te helpen. Ik kreeg medicijnen, een kijkoperatie en andere onderzoeken, alles zonder duidelijke uitslag of oplossing. Een bezoek aan een orthomoleculair arts was uiteindelijk de start van een flinke verbetering van mijn PDS klachten. Hij wees me op voeding en het belang ervan voor je lichaam. Ik heb mijn eetpatroon toen flink omgegooid en met succes. Ik heb veel minder klachten! Nog steeds gebeurt het wel eens dat ik een paar dagen niet naar het toilet kan - dat hoort niet, dat weet ik - maar soms gaat het ook weken hartstikke goed. Voor mij werkt het eten van veel vezels in elk geval positief op mijn darmen.

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 22 januari 2016 door ilovehealth