Mijn tips voor hardlopen bij mooi weer!

Als we op vakantie gaan neem ik altijd mijn hardloopspullen mee. Het is een ideale manier. om de omgeving te verkennen. Ik vind het bovendien heel fijn om ook in mijn vakantie nog te kunnen bewegen, wanneer ik daar zin in heb. Natuurlijk gaat het wel anders dan in Nederland. De temperatuur is vaak hoger en het is heuvelachtiger en je loopt niet altijd op een mooie ondergrond.

Hier in Hongarije is het rond 7 uur ’s ochtends al 25 graden en dat is voor mij nog net lekker om te gaan lopen. Ik heb de rare gewoonte om zelfs op vakantie al om 6 uur ’s ochtends wakker te zijn en dan begint het te kriebelen. Zal ik er uit gaan? Even een rondje lopen? Of toch nog een uurtje slaap proberen te pakken? Meestal winnen de eerste 2 gedachten.... Het is zo prachtig in de ochtend. Iedereen slaapt nog. Het ruikt zo lekker buiten en zeker als het ’s nachts heeft geregend. De planten en bloemen zijn prachtig!

Lees verder op www.boostyourhealth.nl

Geplaatst op 27 juli 2016 door boostyourhealth