Mijn borsten verdwijnen, wat nu?

Je eet bewust, sport fanatiek en de weegschaal geeft aan dat je afvalt. Je benen worden slanker en ook je buik wordt platter. Maar met verliezen van gewicht raken veel vrouwen ook hun volle borsten kwijt. Je lichaamsvet verdwijnt helaas ook op plaatsen waar je dat liever niet wilt. Herken jij dit? In dit artikel, mijn borsten verdwijnen, wat nu? lees je hoe het komt en wat je eraan kunt doen.

Negatieve energiebalans

Om af te vallen moet je je houden aan een simpel basisprincipe: de negatieve energiebalans. Hierbij verbruik je meer energie dan dat je via voeding binnenkrijgt. Verlies je gewicht, dan neemt de hoeveelheid lichaamsvet over je gehele lijf af. Waar dat het eerst en laatst gebeurt, kun je helaas niet zelfs beslissen. Het is genetisch bepaald en verschilt van vrouw tot vrouw. Daarom raakt de één haar buikje lastig kwijt en blijft een ander ontevreden over haar heupen, ook als deze gebieden worden getraind met speciale oefeningen.

Pech of mazzel

Borsten bestaan vooral uit klier- en vetweefsel. Val je af en heb je genetisch pech, dan verlies je dus ook vet uit je borsten, waardoor ze kleiner worden. Sommige vrouwen hebben na hun gewichtsverlies zelfs een bh nodig die twee maten kleiner is. Overigens zijn er ook vrouwen (al zijn ze helaas in de minderheid) die na het afvallen nog even volle borsten hebben als voorheen. De mazzelaars!

Lees verder op www.fitgirl.nl

Geplaatst op 22 juni 2015 door fitgirl