Middagdipje? Dit is de perfecte opkikker (nee, het is géén koffie)

Het begint net na de lunch, dat gevoel van vermoeidheid, traagheid en verminderde productiviteit. En dat terwijl er nog heel wat uren over zijn voordat je je werk mag afsluiten. Herkenbaar? We hebben het hier natuurlijk over de middagdip.

Gelukkig zijn er manieren om over je middagdip heen te komen. En nee, koffie hoort daar niet bij.

Zo kom je de middag zonder koffie door

Voordat we hier antwoord op geven, wil je misschien eerst wel weten waardoor zo’n middagdip nou komt. Je circadiaanse ritme werkt op zo’n manier dat je je tijdens sommige dagdelen vermoeider voelt en tijdens andere dagdelen juist meer energiek.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 25 januari 2022 door BedRock