Met gezond verstand is gezond eten minder moeilijk

Met gezond verstand is gezond eten minder moeilijk dan je denkt

De nieuwe Schijf van Vijf is er. En uiteraard (ja uiteraard) gaat de presentatie daarvan niet zonder enige discussie. Is het nu een goed advies? Of hebben tegenhangers van de nieuwe schijf toch gelijk? Weet je wat wij vinden? Het gaat niet om gelijk. Het gaat om gezond verstand. En met gezond verstand is gezond eten een stuk minder moeilijk dan het allemaal lijkt.

Voldoende energie
Als je ons al langer volgt weet je misschien waar wij voor staan. We hopen ook je daarom telkens terugkomt als lezer. Want met puur eten, zoveel mogelijk verse groente en fruit, onverzadigde vetten en complexe koolhydraten heb jij voldoende energie voor een gezonde en actieve levensstijl, vol fun en beweging.

Gezond eten in een druk leven
Dat alles gieten we in makkelijke recepten die snel op tafel staan en voor iedere kok met twee linker handen zelfs geen problemen opleveren. Waarom? Omdat gezond eten óók - of misschien wel juist - in een druk (gezins)leven met werk, sport en sociale gebeurtenissen past.

Lees verder op www.glowmagazine.nl

Geplaatst op 23 maart 2016 door glow