Met deze tips blijf je deze zomer fit

Als het tropisch warm is buiten, zijn we sneller geneigd om de sportschool over te slaan en letten we net wat minder op onze voeding. En dat is helemaal niet erg, want het is belangrijk om te genieten. Wil jij echter toch graag een beetje je training en voeding in de gaten houden, zodat je fit blijft? Wij geven je tips.

Ga alsnog trainen
Er zijn altijd genoeg redenen om niet te gaan trainen. Maar zo zijn er ook genoeg om dat juist wel te doen. Je zit lekkerder in je vel als je gaat trainen en krijgt er meer energie van.

Lees verder op www.Happyinshape.nl

Geplaatst op 19 juli 2022 door happyinshape