Met deze 5 ‘gezonde’ dingen kan je beter nú stoppen aldus een diëtist

Diëten en gezonde voeding: als we de media mogen geloven, lijkt het allemaal zo makkelijk. Toch is de realiteit meestal een stuk minder eenvoudig. Vaak hebben we namelijk het gevoel dat we goed bezig zijn, maar vallen we uiteindelijk toch in oude patronen. Waarom? Volgens diëtiste Brigitte Zeitlin hebben deze 5 ‘gezonde’ dingen daar mogelijk iets mee te maken.

Een gezond leven bereik je met de juiste, gezonde voeding. Althans: zo eenvoudig wordt het vaak verkocht. Maar is dit wel het volledige plaatje? En hoe werkt een gezonde levensstijl nou echt?

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 13 juli 2020 door BedRock