Meer variatie aan brengen in je voeding

Elke dag weer die rijst met kip zal je op den duur gaan tegenstaan. Je wilt graag variatie aanbrengen in je gerechten zonder bewerkte voeding gebruiken. Weet je niet zo goed hoe? In dit artikel geef ik een aantal tips om met weinig producten toch iets lekkers te maken, zodat geen maaltijd hetzelfde is.

Tip 1: Varieer met kruiden

Gebruik van kruiden is een goede manier om smaak te geven aan je gerecht. Daarnaast is een groot voordeel van kruiden dat ze weinig calorieën bevatten en vaak ook nog gezond zijn.

Hieronder staat een lijst van kruiden die veel worden gebruikt voor dressings, gerechten, sauzen en marinades. Deze kruiden komen in veel gerechten terug.

Lees verder op www.fit.nl

Geplaatst op 09 juni 2016 door fitnl