Meer groenten in je ontbijt: havermout met courgette!

Door de ochtend al te ontbijten met groenten is het makkelijker om aan de dagelijkse hoeveelheid te komen en maak je ook nog eens een lekkere gezonde start. Maar het is moeilijker dan het lijkt! Veel mensen beginnen de dag met een broodje, een bakje yoghurt of bijvoorbeeld wat havermout. Bij de laatste optie kun je meer groenten toevoegen dan je misschien zou verwachten. Hoe klinkt havermout met courgette voor jou? Ik heb voor namelijk een super easy receptje!

Ingrediënten havermout met courgette

- 200 ml water / (plantaardige) melk
- 150 gram courgette
- 40 gram havermout
- 1 tl kaneel
- 1 banaan

Lees verder op www.ilovehealth.nl

Geplaatst op 24 april 2017 door ilovehealth