Meer groenten eten doe je zo!

We weten het allemaal: uit groenten halen we allemaal goede stofjes die noodzakelijk zijn voor een gezond lichaam. Maar genoeg groenten eten is niet voor iedereen makkelijk (en eerlijk, ook wij zwichten toch net even vaker voor een stukje chocolade dan voor een wortel). Dus hoe doe je dat dan: méér groenten eten zonder dat je je een konijn begint te voelen? Komt-ie!

1. Verwerk groenten in je ontbijt

Eh, groenten in je ontbijt? Yuk? Het klinkt heftiger dan het is. Als je de dag begint met een smoothiebowl kun je gemakkelijk bleekselderij, spinazie of sla in de blender gooien zonder dat je fruitige smoothiebowl anders gaat smaken. Hetzelfde geldt voor een ontbijt met havermout: courgette, bijvoorbeeld, proef je dus helemaal niet! Inspiratie nodig? Wat dacht je van deze smoothiebowlof een groen havermoutje?

Lees verder op www.thegreenhappiness.com

Geplaatst op 20 juli 2017 door thegreenhappiness