Mediteren met je ogen open: zo doe je dat

Herken je dit? Je mediteert regelmatig. Je bent overtuigd van de werking van meditatie op je psyche en stemming en zit wanneer het maar even kan. Ook probeer je alledaagse handelingen, denk aan stofzuigen, je loopje naar de tram of een boterham eten zo mindful mogelijk te doen. Maar toch, het leven is niet altijd eenvoudig, of om in de woorden van Boeddha himself te spreken: leven is lijden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 april 2019 door BedRock