Mediteer je? Dan werkt je brein sneller, zegt dit onderzoek

Dat mediteren goed is voor je slaapkwaliteit en voor je mentale gezondheid, hoeven we je waarschijnlijk niet meer te vertellen. Maar wist je ook dat meditatie een tool is om de snelheid van je hersenen te boosten? Zélfs van een dagelijkse meditatie van amper 10 minuten, ondervindt je brein voordelen.

Dat is wat onderzoekers van de Binghamton Universiteit in New York voorzichtig concluderen. We nemen je mee in hun onderzoek.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 16 november 2021 door BedRock