Maandag avond workout

Er zijn van die avonden die je het liefst op de bank doorbrengt met een bak ijs. Dit is niet die avond. We gaan even knallen hoor. We hebben eindelijk lekker weer gehad, de bikini periode lijkt ineens weer dichterbij dus er zit niks anders op dan knallen met je ballen!

Hoe train je met My Model Workout en wat zijn de basis principes van een gezonde lifestyle?
Lees het in het Algemene E-book van Model Workout.

Hoe gaan we knallen dan? Nou eerst even warming upje doen en dan een cardio voor je Total Body. Zo gezegd zo gedaan in dit geval want deze workout doen wij gewoon thuis en binnen tien minuten zitten we weer op de bank.

Oké eerst die Warming up

Lees verder op www.modelworkout.com.,

Geplaatst op 05 april 2016 door modelworkout