Maaltijdsalade met tonijn, pasta en pesto
Warm weer nodigt niet uit een zware maaltijd op tafel te zetten. Daarnaast proberen we allemaal (jij ook, wees eerlijk) een klein beetje te denken aan hoe we er in onze badkleding uit zullen zien. Deze maaltijdsalade bevat een behoorlijke portie eiwitten door de cottage cheese, tonijn en het eitje erop.
Ik kies voor volkorenpasta, omdat dit je een langer verzadigd gevoel geeft dan witte pasta. De vezels in de pasta en groente zorgen er samen met de eiwitten voor je een verzadigd gevoel hebt na de maaltijd. Met dit recept zet je twee flinke borden salade op tafel.
Geplaatst op 04 juni 2017 door healthbyhanneke
