Lucide dromen: wees jouw dromen de baas!

Dromen of nachtmerries worden vaak gezien als iets dat we slechts passief ondergaan, maar we kunnen meer de baas zijn in dromenland dan we denken. Wil jij graag lucide leren dromen? Lees dan deze blog en wees jouw dromen de baas!

Wat zijn lucide dromen?

Wanneer we lucide dromen zijn we ons ervan bewust dat we dromen en kunnen we dus tot op zekere hoogte de droombeleving sturen. Om lucide dromen te begrijpen zal ik kort wat basisaspecten van de menselijke slaap bespreken. Onze slaapcyclus bestaat uit verschillende fases: drie non-rapid eye movement (NREM) fases en de rapid eye movement (REM) fase (dit heet zo omdat gedurende deze fase je ogen onder andere veel snelle kleine bewegingen maken). REM is de fase waarin je (lucide) droomt.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 01 oktober 2020 door NiceDay