Loopt het ruziën steeds maar uit de hand? Doe de ruziestop!

Ben je weer in een heftige ruzie beland met je partner? Merk je telkens weer dat jullie emoties alle kanten op vliegen tijdens ruzies? Als je dit herkent en je het probleem graag wilt aanpakken, probeer dan een ruziestop!

Oplopende spanningen

Bij ruzies is het vaak zo dat de ene partner op een bepaald punt meer spanning voelt dan de ander. De boosheid en adrenaline lopen op. Dit kan eerst nog een scherp en ad rem gevoel geven, maar zodra het verder oploopt kun je een zogenaamde ‘overload’ ervaren. Emotionele impulsen gaan de situatie overheersen, denk aan je stem verheffen, schelden, dreigen, (neiging tot) fysiek geweld en een gevoel van onmacht.

Lees verder op www.HaveANiceDay.nl

Geplaatst op 25 mei 2022 door NiceDay