Life is about balance

Weegschaal
Een weegschaal is een metafoor om balans uit te leggen. Via het weegschaal metafoor kun je zien hoe je aan herstel van je balans werkt. De ene kant van de weegschaal bestaat uit draaglast, de andere kant uit draagkracht. Door te kijken wat er allemaal aan de kant van de draaglast ligt, kun je kijken wat je kan doen om deze last te verminderen. Ook kun je kijken wat je kan doen om de draagkracht te verbeteren. Door de draaglast en draagkracht in evenwicht te brengen creëer je meer balans.

Het is een kwestie van balans
Gezond leven betekent een balans creëren op veel vlakken in het leven. Bijvoorbeeld tussen relaties en tijd voor jezelf, dit is balans creëren in je sociale leven. Of tussen inspanning en ontspanning, hierbij creëer je balans in lichaam en geest. Om de balans weer terug te krijgen is het goed om te kijken naar de disbalans. Als je lange werkdagen hebt, kun je balans creëren door als tegenhanger ook ontspannende activiteiten in te plannen. Om gebieden in je leven in balans te brengen, moet je bewust handelen en goed omgaan met de energie die je hebt.

Lees verder op www.BetterByGoalie.com

Geplaatst op 05 mei 2018 door BetterbyGoalie