#Liefde voor mijn booty en core

Workout Wednesday #Liefde voor mijn booty en core

Ik heb zo enorm veel liefde voor mijn booty. Ik zeg vaak dat ik van haar hou, vertroetel en verzorg haar, aai d'r elke dag over d'r bol. De liefde is ook wederzijds. Dankzij haar kom ik op de beste plekken en samen beleven we de grootste avonturen. Mijn booty is mijn beste vriendin. Maar zoals in elke relatie is het soms hard werken. Al heb ik de laatste tijd wel het idee dat ik meer energie in onze relatie moet steken dan dat zij dat doet. Maar goed zolang zij nog ervoor zorgt dat ik de nodige aandacht ontvang die ik niet direct weet op te vangen met de voorkant is al die energie niet voor niks.

Één van de Model Workout oefeningen die ik standaard doe om haar te onderhouden is de side leg raise. Die doe ik meestal net zo lang tot we beide verzuurd op de grond liggen. Ook maak ik geregeld before and after foto's van ons tweetjes die ik maar niet op social media post. Uiteraard heb ik zo mijn eigen Booty Workout schedule want naast de leg raise doe ik ook hip thrusters en donkey kicks maar ik wissel graag de oefeningen af. Booty building mix ik dan ook graag met een core training en ziedaar dan ook onderstaande video.

Lees verder op www.modelworkout.nl

Geplaatst op 03 februari 2016 door modelworkout