Leuk en educatief: zo haal je meer uit je wandeling in de natuur

Van een wandeling in de natuur, wordt iedereen een beter mens bewijzen genoeg onderzoeken. Maar hoe vaak pak je zo’n uurtje wandelen echt bewust aan? Deze activiteiten zorgen ervoor dat die wandeling méér wordt dan enkel voet voor voet zetten.

Want tienduizend stappen per dag luidt het advies en als je die dan tóch zet, wil je daar natuurlijk alles uithalen.

Meer uit je wandeling in de natuur halen

De dagelijkse beweging van een wandeling is mooi meegenomen, maar door er een extraatje aan te koppelen, ondervind je van wandelen ook mentaal meer voordelen. BEDROCK doet een paar suggesties:

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 12 oktober 2024 door BedRock