Last van een angstig gevoel? Dan kan je deze 5 voedingsmiddelen beter vermijden

Voeding speelt een belangrijke rol in ons dagelijks leven. Wat je eet, kan namelijk een enorme impact hebben op hoe je je voelt, zowel fysiek als mentaal. Hoewel een gebalanceerd dieet kan bijdragen aan een gezonde geest, zijn er óók bepaalde voedingsmiddelen die – hoe lekker ze ook zijn – een angstig gevoel kunnen verergeren. Heb je regelmatig last hebt van angstige gevoelens of spanning? Dan is het slim om te kijken naar wat er op je bord ligt.

Deze vijf voedingsmiddelen kunnen een angstig gevoel namelijk verergeren, dus wil je deze liever vermijden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 02 september 2024 door BedRock