Langzame stofwisseling? Zo stook je het vuurtje weer op

Niemand is hetzelfde, maar over het algemeen is bekend dat met het ouder worden, ook processen in het lichaam vertragen. Dit heeft te maken met je metabolisme. Het herstellend en reactievermogen neemt af, de hormoonproductie vermindert en ook je stofwisseling doet het opeens rustiger aan. Door een langzame stofwisseling vliegen de kilo’s er wel aan, maar niet af. Strenge crash diëten helpen vaak niks, maar er zijn dingen die je wél kunt doen om het spijsverteringsvuur weer te laten branden.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 23 mei 2023 door BedRock