Laat je inspireren door een podcast

Door omstandigheden kon ik een tijdje geleden even niet sporten. Wat ga je dan doen? Wandelen! Wandelen kan namelijk altijd, het is goed voor je en het is lekker. Maar soms vind ik het ook wel een beetje saai in mijn eentje. En daarom verdiepte ik me in de wereld van podcasts. Tot ongeveer een maand geleden had ik nog nooit een podcast geluisterd en nu vind ik het fantastisch. Wandelen en podcast luisteren is echt een goede combinatie. Wat ik namelijk gemerkt heb is dat ik me graag laat inspireren door een podcast.

Een podcast luisteren

Nederland loopt eigenlijk een beetje achter op het gebied van podcasts luisteren. Terwijl het zo makkelijk en leuk is. Een podcast is het digitaal luisteren van een entertainend of informatief verhaal. Vaak in de vorm van een interview. En zonder reclame. Je kiest zelf middels een gratis podcast app zelf de podcasts uit die je leuk of interessant vindt. Tot nu toe zijn alle podcasts die ik heb geluisterd gratis. En je hersenen zijn er ontzettend blij mee. Een podcast luisteren ontwikkelt je brein namelijk op intellectueel en emotioneel vlak. Luisteren werkt namelijk enorm effectief wanneer je dingen tot je wilt nemen of wilt leren.

Lees verder op www.eatrunlove.nl

Geplaatst op 01 april 2018 door eatrunlove