Kwarkbrood met Griekse yoghurt

Het klinkt ietwat tegenstrijdig: kwarkbrood (zonder kwark) met Griekse yoghurt, maar het komt de smaak alleen maar ten goede. En je botten ook.

Griekse yoghurt botontkalking

Misschien gaat het ietwat ten koste van de smaaksensatie, maar Griekse yoghurt werkt zeer goed tegen osteoporose, oftewel: bontontkalking. Vooral als je geen melkproducten kunt of wilt eten, is Griekse yoghurt vanwege zijn immense hoeveelheid calcium een goede vervanging voor yoghurt of kwark. Misschien zelfs nog wel beter.

Lees verder op www.furrow.nl

Geplaatst op 24 april 2017 door Furrow