Kwarkbrood: Een eiwitrijk en healthy broodrecept!

Recept kwarkbrood

Een kwarkbrood kun je in principe met alle soorten fruit, zaden, pitten en noten maken, het is maar net wat jij lekker vindt. Voor het kwarkbrood dat ik gemaakt heb, moet je onderstaande boodschappen in huis halen:

Ingrediënten voor het kwarkbrood

• 150 gram boekweitmeel
• 100 gram havermout
• 1 ei
• 1 banaan
• 2 theelepels kaneel- of koekkruiden
• 15 gram cacao nibs
• 15 gram sukrin (caloriearm alternatief voor suiker)
• 10 gram chia zaad
• 1 scoop (28 gram) smart protein
• 500 gram magere kwark

Lees verder op www.followfitgirls.com

Geplaatst op 11 maart 2019 door followfitgirls