Kun jij wel wat positiviteit gebruiken?

Soms hebben we wat meer negatieve dan positieve gedachten, waardoor we last kunnen krijgen van negatieve gevoelens. We raken verstrikt in een negatieve vicieuze cirkel en het kan lastig zijn om deze te doorbreken. Maar, het is zeker mogelijk! Je moet het gewoon proberen. Kun jij wel wat positiviteit gebruiken? In deze blog vind je oefeningen die je daarbij kunnen helpen.

Negativiteitsbias

Als mensen hebben we van nature de neiging om ons te concentreren op de negatieve aspecten van het leven. We noemen dit een ‘negativiteitsbias’. Dit was waarschijnlijk ooit, in het verleden, evolutionair handig.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 28 december 2020 door NiceDay