Kruidenthee: Immuunbooster

Nu de herfst voor de deur staat en daarmee de dagen korter en kouder worden, is het een goed idee om die vervelende verkoudheid en griep die er vaak bij komt kijken voor te zijn. Hoe fijn is het om je een immuunsysteem een boost te geven door elke dag een kopje van deze heerlijke thee te drinken. Wij pakten een aantal kruiden van Jacob Hooy uit de keukenkast en maakten deze melange. Mijd deze thee als je een hoge bloeddruk hebt, want zoethout kan dit verergeren.

Dit heb je nodig:

• 2 tl vlierbessen
• 2 tl astragaluswortel
• 1/2 tl zoethout
• 1 tl melisseblad
• 1/2 tl tijm
• 3,5 dl (gefilterd) water
• optioneel honing

Ga voor het volledige recept naar puurenkracht.nl.

Geplaatst op 19 september 2019 door puurenkracht