Krijg meer energie door deze voedingsmiddelen

Geen energie meer? We zouden dan het liefst uren willen slapen. Soms ben je daarna nog steeds moe of nog moeier. Wat kun je hier allemaal tegen doen? Lees snel verder voor het antwoord.

Vaak helpt het wel, maar er zijn ook andere manieren om meer energie te krijgen zonder dat we extra lang moeten slapen. En ja we hebben ook gedacht aan die ene periode in de maand dat we net wat extra moe zijn. Hieronder staan 9x tips voor meer energie!

1. Geef een boost aan je lymfesysteem

Het lymfesysteem is een ingewikkeld systeem van vaten, klieren en organen in ons lichaam. Het lymfesysteem is een belangrijk ontgiftingspad. Dit proces kun je ondersteunen door genoeg water te drinken, genoeg te bewegen, yoga te doen en een massage helpt ook. Dit kan ons ook helpen om stress te verminderen.

Lees verder op www.vivonline.nl

Geplaatst op 12 oktober 2016 door vivonline