Koningsdag voorbereiding workout!

Het ziet er naar uit dat we zeiknat gaan worden komende woensdag! Dat maakt niet uit joh. Trek je kaplaarzen en oranje poncho aan en bovenal zorg ervoor dat je helemaal ready steady bent voor deze Koningsdag door tenminste iets aan je conditie te doen. Tenslotte betekent Koningsdag niets anders dan eindeloos rondjes lopen, festivals afgaan, dansjes doen en niet te vergeten alcohol. Ik kan natuurlijk doen alsof jullie allemaal super mega gezond Koningsdag gaan doorbrengen maar wie neem ik daarmee in de maling? Dus beter begin je vandaag al met je Koningsdag voorbereiding workout want op KDag sta jij echt niet in de sportschool (omdat ie dicht is!)

We gaan daarom 3 korte workouts achter elkaar doen. Ben je een beginner dan doe je onderstaande oefeningen één ronde maar als jij meer aan kan dan doe je natuurlijk gewoon net zoveel herhalingen als dat je denkt dat onze Koninklijke Hoogheid ook vol kan houden... en dan nog een beetje... Deze Koningsdag voorbereiding workout helpt jou die dag door!

Lees verder op www.modelworkout.com

Geplaatst op 25 april 2016 door modelworkout