Kom de dag door met deze 3 gezonde tussendoortjes

Gezonde snacks

Snacken hoeft niet altijd ongezond te zijn. Je kan op veel leuke manieren een gezonde snack maken, die ook nog lekker is. Dit hoeft helemaal niet moeilijk te zijn. Gezonde lekkere tussendoortjes kunnen zijn: snoeptomaatjes, worteltjes, paprika, fruit of een rijst/maiswafel. Toch zin in iets wat lekker weg eet en waar je niet veel moeite voor hoeft te doen? Denk dan is aan eigen gemaakte popcorn, je kan zelf bepalen wat je hierin doet. Dus niet te veel zout of suiker maar een klein beetje waardoor het gezonder wordt. Verder zijn noten ook erg gezond om mee te snacken. Lees in het artikel van Lifestyle Coach Sanne meer over noten. Houd je toch meer van zoete snacks? Extra pure chocolade is helemaal niet zo slecht voor je, het is zelfs gezond om elke dag wat van deze chocolade te eten!

Hoe maak je een gezonde snack

Popcorn

Koop een zak gedroogde maïs in de supermarkt. Verhit een pan met wat olie en doe de maïs erbij in. Je kan het op smaak brengen door suiker of zout er doorheen te doen, of kies een andere gekke combinatie bijvoorbeeld; kaneel of kerriepoeder. Enjoy!

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 11 september 2018 door BetterbyGoalie