Klaar met het gevoel altijd beter te moeten zijn? Dit is de ‘betterment burnout’

We leven in een tijdperk waarin we voor ons gevoel altijd beter moeten zijn en doen, als je het datingapp ‘Bumble’ vraagt. Dat levert uiteindelijk weinig goeds op. Zij bombardeerden het verschijnsel tot de ‘betterment burnout‘.

Hoewel Bumble zich specifiek richtte op vrijgezellen die op zoek zijn naar de liefde, is de ‘betterment burnout‘ volgens Dr. Caroline West, Seks & Relatie Expert bij de app, toepasbaar op meerdere aspecten van het leven.

Betterment burnout: altijd beter moeten zijn

Wie steevast op 1 januari een ellenlange lijst met goede doelen opstelt, kan daar volgens experts beter mee stoppen. Altijd maar beter willen worden, leidt uiteindelijk namelijk vaak tot een ongelukkig gevoel. In Nederland zou het volgens Bumble om 1 op de 4 vrijgezellen gaan die altijd op zoek zijn naar verbetering in de breedste zin van het woord. Van gezonder leven tot ‘succesvol’ zijn: die constante drang naar verandering kan juist ongelukkig maken.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 17 februari 2024 door BedRock