Kinderen staan veel stil tijdens activiteiten

Je kind heeft elke week twee uur gymles, een uurtje zwemles en daarnaast natuurlijk de voetbaltraining op zaterdag. Met die beweging zit het dus wel goed. Toch?

Want is je kind wel zo veel in beweging als je denkt? Tijdens de gymles moeten er onderdelen worden uitgelegd. Tijdens de zwemles gaat iedereen op zijn beurt het water in. Bij de voetbaltraining wordt er ook uitgebreid tijd besteed aan techniek.

Allemaal erg belangrijk natuurlijk, maar wel met één nadelig bijeffect.

Kinderen zijn tijdens georganiseerde sportactiviteiten maar één derde van de tijd echt actief.

Dat betekent dat je kind tijdens dat uurtje gym maar 20 minuten daadwerkelijk sport: ze staan dus meer stil dan ze bewegen.

Een actief leven is meer dan sport

Sportlessen en -clubjes dragen zeker bij aan de beweging en ontwikkeling van je kind, maar op zichzelf staand zijn ze vaak niet genoeg. Daarom is het zo belangrijk dat een kind opgroeit met een actieve levensstijl waarbij het ook buiten de paar uurtjes georganiseerde sporten om genoeg beweegt.

Lees hier verder.

Geplaatst op 07 oktober 2015 door tym