Joyce (32): ‘Ik sport 365 dagen per jaar’

Joyce (32) was jarenlang moe, futloos en niet tevreden over zichzelf. Tot ze twee jaar geleden haar leven volledig omgooide. Sindsdien sport ze élke dag van het jaar. Niet voor een strakke buik of gespierde armen, maar omdat ze zich zonder sporten simpelweg niet goed voelt.

“Twee jaar geleden voelde ik me oprecht ongelukkig. Ik was niet per se ziek of iets ernstigs, maar ik was áltijd moe. Altijd futloos. Ik kon amper uit bed komen, had hoofdpijn, at onregelmatig en leefde op koffie en snelle snacks. Mijn werk op een druk kantoor slokte al mijn energie op en als ik thuiskwam, plofte ik op de bank met een zak chips. Dat was mijn ritme. Sporten? Ik begon er af en toe aan, in een opwelling. Dan kocht ik een sportoutfit, meldde me aan bij de sportschool en stopte er na drie weken alweer mee. Ik zag het nut er niet van in. Ik voelde geen verschil, behalve spierpijn. Het paste gewoon niet bij me… dacht ik.

Lees verder op www.BedRock.nl

Geplaatst op 28 april 2025 door BedRock