Je omgeving betrekken in het genezingsproces: 3 belangrijke lessen

#1 Eerlijkheid

Voordat je professionele hulp zoekt, merk je zelf al dat het eigenlijk niet zo goed met je gaat. Ook je geliefden om je heen merken dit op. Mijn perfectionisme en extreme faalangst leidde tot een burnout. Ik was zeer emotioneel in elke situatie en constant uitgeput. Ook kreeg ik last van paniekaanvallen. Mijn emoties projecteerde ik op mijn naasten, wanneer ik moe of boos op mezelf was. In plaats van aan te geven dat ik vermoeid was, maakte ik beloftes die ik niet na kon komen. Mensen om mij heen werden boos, omdat ik niet eerlijk was. Het eerste wat ik leerde was om eerlijk te zijn naar mijn geliefden toe. Geef daarom aan hoe je je voelt en wat je ervaart.

Lees verder op www.HaveANiceDay.com

Geplaatst op 10 oktober 2019 door NiceDay